イチョウ葉エキスのサプリメント

イチョウ葉エキスのサプリメントが、血行促進効果のあるサプリメントではよく知られています。さまざまな種類のサプリメントの中から、どのように選んだら良いのでしょうか。サプリメントを吟味する時の着眼点は、イチョウ葉エキスがどのくらいの量摂取できるかだといいます。イチョウ葉エキスは日本では健康食品に分類され、規格基準が設けられています。日本では、フラボノイド類24%以上、テルベノイド6%以上、ギンコール酸含有量が5ppm以下のものがイチョウ葉エキスです。成分内容が基準に準じたものであるかどうかを、イチョウ葉エキスを購入する時はチェックすることです。イチョウ葉エキスは確かに血行促進に効果がありますが、ギンコール酸が残留しているサプリメントを使うと、アレルギーの原因になることがあります。しっかりとギンコール酸が除去されているサプリメントを選ぶことが大切です。サプリメントに含まれている成分がイチョウ葉エキス単品ではなく、DHAも入っているものは、血行促進効果をより向上させます。サプリメントの形状もさまざまです。錠剤、液体、粉末などの血行促進サプリメントがあります。摂取しやすいものを選ぶと良いのではないでしょうか。イチョウ葉からつくるお茶も血行促進に効果がありますが、商品によってはギンコール酸がきちんと溶けていないことがあります。血行促進効果があるサプリメントを摂取することは健康にいいといいますが、服薬中の薬がある人は医師の助言を受ける必要があります。

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